La journée mondiale sans téléphone portable se déroule pendant 3 jours du 6 au 8 février pendant lesquels, selon son promoteur, l’écrivain français Phil Marso, le public est invité à réfléchir à l’usage qu’il fait des téléphones portables.

Souvent le portable est une sorte de doudou pour adulte (au delà de ses fonctions normales bien sûr !) qui nous accompagne partout, car il

  • nous rassure,
  • nous permet de nous divertir quand nous ne savons pas quoi faire
  • permet d’occuper nos mains et notre corps
  • de nous sentir moins seul
  • d’amener avec nous toute notre vie avec ses photos, ses documents, ses pense-bêtes…

On peut le personnaliser pour en faire un objet rien qu’à soi, qui nous ressemble.

Alors, il est vrai, s’en passer volontairement, relève de la gageure, voire peut provoquer une certaine angoisse.

Alors que faire pendant la journée mondiale sans portable (et pendant les autres journées d’ailleurs ) ?

Je ne suis pas là pour donner des leçons. Chacun peut réfléchir s’il fait un usage excessif de son portable. S’il en est vraiment dépendant ! Au quel cas, il faut réagir.

Je vous propose plutôt une liste de 69 trucs pour mieux gérer votre stress. A vous d’en trouver d’autres.

Vous pouvez télécharger la liste des 69 trucs ici et choisir parmi celle-ci, ceux qui vous conviennent le mieux en fonction de votre mode de vie et vos activités.

 

 

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